折れない心のつくりかた - 読書メモ
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折れない心のつくりかた―はじめてのレジリエンスワークブック
- 著者: 日本ポジティブ心理学協会, 滝本繁, 宇野カオリ
- 出版社: すばる舎
- 出版年月日: 2016 年 11 月 01 日
- ページ数: 128
- ISBN: 9784799105689
心は訓練することができる。打たれ強く、ではない。問題解決ができるようにだ。とっさについしてしまいがちな行動すら変えることができる、とする。そんな事が出来るのか、と思った。とっさの行動には反省が多い。
ただ、すぐにできるものでもない。長い訓練が必要だ。逆に言えば、そういう行動をしてしまう人は単に経験値が足りないのだ。レベル稼ぎをせねばならない。